活中许多人总跟自己较劲，设定高标准，只顾工作不懂得休息，结果累坏了身体，还失去了生活中的许多乐趣。更有一些人为了鸡毛蒜皮的小事而跟自己过不去。何必呢，人生不过短短几十年，为什么一定要跟自己较劲呢，何不给心灵松绑，让自己变得快乐起来，让自己更加幸福呢！

解开心结，让幸福如影相随

在心理学中，“心结”这个词是指内心的结、束缚和疙瘩。比如，当某人对我们说话不友好时，如果我们不知道他为什么要这样说而感到恼怒，此时，一个“疙瘩”就在我们心中形成了。

如果心中的这个结解不开，害的只能是自己。因为在生活中，我们总会遇到许多不公平的事情，而且许多事都是我们无法逃避的，...

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