现年55岁，男性。在探索间歇式断食之前，我轻微超重：身高180.3厘米，体重84.8公斤，身体质量指数^{[1]为26，属于超重的范围。}

以前我一直瘦瘦的，35岁左右才开始跟很多人一样逐渐变胖，一年增加约半公斤。半公斤似乎不多，但20年下来却很可观。慢慢地，我醒悟到自己步上了父亲的后尘。他跟体重苦战一辈子，七十几岁就死于糖尿病并发症。葬礼时，他的很多朋友都说我身材越来越像我父亲。

我在为BBC（英国国家广播公司）拍摄纪录片的时候，有幸做了一次核磁共振成像（MRI），发现我属于隐藏性肥胖，亦即外表瘦瘦的，体脂肪却很高。内脏脂肪是最危...

相邻推荐：被偏执精灵女王变成了她妹妹  刀剑神域04：妖精之舞(下)  加速世界01：黑雪公主再临  刀剑神域05：幽灵子弹(上)  刀剑神域03：妖精之舞(上)  刀剑神域10：AlicizationTurning  从圣杯战争开始的旅途  刀剑神域08：EarlyAndLate  刀剑神域09：AlicizationBeginning  刀剑神域01：艾恩葛朗特(上)  刀剑神域12：AlicizationRising  木叶之任务达人  刀剑神域02：艾恩葛朗特(下)  刀剑神域11：AlicizationTurning  精灵之我真不是全能  救护车到来前，你能做什么？  刀剑神域13：AlicizationDividing  刀剑神域06：幽灵子弹(下)  完美关系（完美关系原著小说）  刀剑神域07：圣母圣咏  轻断食后怎么恢复饮食不反弹  轻断食减肥法  轻断食减肥的简单食谱  轻断食的几种方法  轻断食对身体有益还是有害  轻断食减肥食谱一周瘦10斤  轻断食图片  轻断食食谱一周食谱  轻断食5+2的具体方法  轻断食是怎么回事  轻断食的危害  轻断食多久一次为宜  轻断食对身体的好处和坏处  轻断食的正确方法  轻断食的具体方法  轻断食吃什么  轻断食减肥食谱  轻断食一日三餐食谱  轻断食食谱大全一周瘦10斤  轻断食的好处和危害  轻断食一日三餐吃什么  轻断食app哪个好用  轻断食的方法和步骤  轻断食是什么意思  轻断食食谱  轻断食16+8是什么意思  轻断食减肥的正确方法7天食谱  轻断食对胃炎有好处吗  轻断食能降血糖吗  轻断食三天对身体有好处吗  轻断食一天能瘦多少  轻断食一天是吃什么  轻断食后复食怎么吃  轻断食一天的正确方法  轻断食的好处  轻断食一天摄入多少大卡  轻断食什么意思  轻断食创始人死了  轻断食减肥的正确方法