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姚爱军的六跳全部比完，以比胡友亮高出18.65的总分暂列排行榜第一位。
下一个出场的是陆航，这位从少年宫时代就卯上自己的少年天才，在进入国家队后，变得更加优秀了。
陆航的这一跳是5156B。全场最高难度的3.9动作。
“你们的队员太厉害了！”金发碧眼的史密斯先生在看台上由衷的说。这些队员的年纪看上去好小，放在他们那，还是在俱乐部里练习的“童子军”，没想到居然都可以做出这么高难度的动作。真不愧是世界一流的跳水王国！
史密斯先生自己并不是专业的跳水运动员，只是因为有学生在大学校队，才偶尔关心一下。他并不了解这个5156B的动作有多么高难度，但并不妨碍他对这场比赛的期待。
甚至他也不知道是应该期待陆航跳出一个完美的5156B以飨眼福，还是应该期待他稍微瑕疵一些，可以让身边两位老先生有个大大的惊喜。
陆航的这一跳要开始了。5156B，向前翻腾两周半加转体三周屈体。
看这个动作的名称长度就知道，这不会那么简单。这一个动作的复杂之处在于，起跳后需要先转体三周，再做两周半屈体入水。这套动作在10米台上完成都会觉得紧，更不用说现在是堪堪三米板的高度。
只有少数擅长转体的运动员才会尝试这套动作用在正式大赛里。
从认识陆航开始，他身上就有股一往无前的气魄，越高难度的动作对他来说，越有尝试的欲望。
这套5156B是他进入国家队后才开始练的新套路，尽管在大赛上跳风险很大，但在陆航看来，既然练了，不就为了比赛吗？！
陆航的这一跳走板，采用的是跳步走板方式，这个方法的确可以有效增大板的弹力，5156的动作需要一个非常高的高度来完成复杂的空中部分动作。
从小在体校长大的陆航，基本功还是非常扎实的，合板效果在他身上凸显的尤为精细。在跳板弹性发挥到最大的一瞬间，陆航被高高抛起，极为迅速的扭身开始做转体动作。
“偏了？！”陈康平看着转播的大屏幕，眉头微不可查的跳了一下。
陈康平是老花眼了，看着大屏幕不是太清楚，但陆航起跳的最后一下踩板的时候，踩的位置明显偏在板子的边缘了。
还好陆航的高度并没有受到影响，身体轻微有一些向外偏去，却恰好让他顺势开始做转体。
陈康平诧异了一声，年轻人的世界了啊！居然是用这样的方式来辅助转体吗？
一周、两周、三周……陆航努力让身体的翻转加速……
紧接着是抱腿的屈体两周半，陆航居然真的完成了这个高难度的动作！
作为一手带大他的陈康平都简直不敢相信，陆航他真的做到了！
尽管两周半屈体的完成时间有点晚，影响到入水的打开时间。但这也是一个完成度很不错的5156B啊！
陆航的打开时间偏晚，在入水的时候便显得有些角度不够。池水沿着他上半身的身体切线飞溅出去。说的直白点就是——从屁股后边飞出去了一片雀屏般的水花。
然而撇开入水瑕疵，这个5156B的完成度比之前半决赛时胡友亮的同一个动作，要好上许多！陆航的5156B在前半段打开前，都是极为标准的。
“7分，6.5，6.5，7分，6.5，6分，6.5，实得分76.05分，总分500.80分。”
这个分数出来后陈康平松了一口气，他知道，冠军已经跑不掉了！但又有些遗憾陆航，这手心手背都是肉啊！陆航最后一跳如果不是为了难度上了3.9的5156B，不是没有能力追逐下金牌的！
此刻从淋浴区下来的陆航，回到了内场的等候区。北京队的宋指导和李坤教练都在迎接他，不出意外，北京队一枚铜牌入账了。
李坤微微有些遗憾：“最后那个5156B还是不应该上的，改成5154的话，这分数要好很多。”
陆航咧嘴笑笑：“但我跳出来了，不是吗？5156B，全运会应该还没有人跳过！”
李坤拍拍这个从国家队捞来的外援，也不好说什么：“是没人跳过，不过刚胡友亮那个3.1的难度都能拿到79分以上啊，跳大难度是太吃亏了点。”
边上宋指导拍拍他，示意不要说了，好歹有块牌子，这可是赚来的！大功臣呢！
宋指导过来给了陆航一个拥抱，扔给他一件外套裹上，坐在边上等最终的比赛结果。
最后出场的是半决赛排名第一的沈铎，也是国家队现役的主力队员之一。他的最后一跳是407C，3.4的难度分。但因为之前的5轮里有一些小失误，他的前五轮总分和之前三个人差了有三四十分。这一跳他就算实得分上拿了满分也只能和陆航角逐下铜牌了……
沈铎的最后一跳也很拼，卯足了精神奋力起跳，407C的动作是向后翻腾三周半抱膝，他从起跳到入水，完全展现了一个熟练的运动员是怎样完成407C的标准动作。
但遗憾的是，在他之前无论姚爱军还是陆航那个完成度80%的5156B，都太过于惊艳。最终沈铎的比分出来，有效分只有2个9分和一个8.5。实得分90.1，总分489.04。
陆航以领先10分的优势获得了铜牌，至此，全运会的首战——男子单人三米板项目就全部结束了！
第一名姚爱军总分534.80
第二名胡友亮总分516.15
第三名陆航总分500.80
陈康平在看台上兴奋的一张老脸红光满面！一个是现在的弟子，一个是昔日爱徒，一金一铜，足以让老头儿晚上喝上两瓶不在话下！
“瞧见没！这都是我们江淮出来的人才啊！一金一铜！哈哈哈哈！我们是冠军！！！”陈康平兴奋的喊着。
边上徐教授也看的很是着迷，没想到体育比赛是这样让人血脉偾张。
他似乎有些明白为什么姚爱军明明有实力让自己成为一个顺风顺水的“好学生”，却宁愿把自己忙成陀螺，仍然不肯放弃跳水。
这就是竞技运动带来的精神上的满足感吧，更高、更远、更强！
这样的竞技精神，亘古未变！(未完待续。)